Nhiều người muốn tăng tốc độ đầu gậy hoặc sao cho có được điểm impact giống như những golfer pro đều cố gắng giữ lag (độ trễ cổ tay trong down swing). Khi cố gắng tạo thêm lag khiến nhiều golfer cảm thấy bối rối. Tự hỏi tại sao họ lại gặp phải những rắc rối này? Câu trả lời là “Họ thực ra không cần thêm lag trong cú swing của mình”.
Mối liên quan giữa tốc độ swing và lag
Những tay golf thi đấu chuyên nghiệp có tốc độ swing nhanh, việc giữ cho gậy release trễ hơn, shaft ở phía trước bóng tại điểm impact giúp giảm bớt chiều cao quỹ đạo bóng và không muốn bóng spin quá nhiều.
Vậy chúng ta có thể hiểu rằng: Tốc độ càng nhanh thì càng cần thêm lag để có thể đánh bóng với một chiều cao và độ spin hợp lý và ngược lại.
Tại sao golfer chuyên nghiệp có thể release gậy trễ hơn?
Nếu theo dõi kỹ những chuyển động trong không gian 3D của Rory McIlroy, Jordan Spieth, Jason Day, Sergio Garcia hay những golfer hàng đầu khác, chúng ta có thể nhận thấy rằng, khi down swing tại vị trí tay trái song song với mặt đất thì góc được tạo bởi cánh tay trái và gậy thường được tăng thêm trên 10 độ (so sánh với vị trí đỉnh back swing).
Dựa vào điều này các bạn có thể thấy họ không hề cố gắng tạo thêm lag bằng cách giữ góc vuông giữa cổ tay và cánh tay (điều mà những golfer muốn giữ lag cố gắng làm). Góc lag đó là kết quả của việc di chuyển cơ thể đúng thứ tự, ví trí và đường đi của tay (hand path) duy trì sự chuyển động hướng ra ngoài (đầu gậy di chuyển theo hướng ngược lại của mục tiêu khi bắt đầu down swing). Nếu bạn cố giữ góc giữa tay và gậy (xem ảnh phía dưới) sẽ khiến cho gậy tiến gần về phía cơ thể hơn từ đó cú shank hoặc đánh đập đất tìm đến bạn.Có thể bạn còn đánh trượt bóng cơ.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét