Áp dụng kỹ thuật swing của nữ golf thủ Lydia Ko trong thi đấu

Tham khảo kỹ thuật tập luyện đơn giản mà hiệu quả giúp giải quyết các vấn đề khi swing của nữ golf thủ số 1 thế giới Lydia Ko. Kỹ thuật cầm gậy cực tốt giúp cô có những cú đánh thành công.

Kiểu cầm gậy split-hand. (Ảnh: Youtube)

Người thuận tay phải, thì đặt tay phải xuống dưới vài inch so với vị trí bình thường cầm gậy rồi swing theo cách cơ bản nhất. Khi tập golf, bạn không cần đánh full swing mà hãy cảm nhận tư thế và cơ thể trong quá trình đánh bóng với kiểu cầm gậy này.

Nữ golf thủ vốn rất thích kỹ thuật này vì nó giúp nữ golf thủ duy trì được tư thế và vị trí chính xác khi đưa gậy lên, xuống và nơi đầu gậy xuống thấp nhất. Cô nói: “Bạn sẽ chẳng muốn tập luyện 15 kỹ thuật golf khác nhau mà chỉ cần một hoặc hai kỹ thuật có thể khắc phục tất cả vấn đề của mình.”

Sử dụng kỹ thuật split-hand cũng rất hữu ích cho các golf thủ không chuyên, đặc biệt với những người thường mắc lỗi đưa gậy vào trong vì khi 2 bàn tay của bạn đặt cách nhau ra, bạn sẽ không thể đưa gậy vào phía trong được. Bên cạnh đó, cách cầm gậy này cũng giúp bạn khắc phục tật xấu “coming over the top” (tức là lỗi đánh như bổ củi).

Lỗi “coming over the top”