Ích lợi khi kết hợp việc chơi golf với kì nghỉ dưỡng.

Môn thể thao golf không chỉ được người chơi ưa chuộng vào những buổi thể thao ngoài giờ, những buổi chơi vào cuối tuần, mà còn được kết hợp cùng với các kỳ nghỉ dưỡng, các chuyến du lịch.

Trong khi nhiều hoạt động vui chơi được mọi người thực hiện trong kỳ nghỉ có thể ít có tác dụng nhiều đến vòng eo của bạn, có một hoạt động giải trí phổ biến trong kỳ nghỉ có thể thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe của bạn: đó là golf.

Golf mang đến những lợi ích to lớn nhờ hoạt động đi bộ. Nếu như bạn bỏ xe golf và thay vào đó bằng việc đi bộ trên sân, bạn sẽ tạo cho mình một đôi chân dẻo dai. Đi bộ đều đặn cũng giúp cho bạn giảm thiểu những rủi ro về bệnh ung thư, bênh tim và đái tháo đường.

>>Hãy trang bị cho bản thân một đôi giày chơi golf chất lượng để giúp cho việc đi lại trên sân golf thoải mái nhất có thể.

Thông thường, các tay golf cải thiện sức khỏe của trái tim và kiểm soát trọng lượng cơ thể bằng cách: luyện tập thường xuyên những bài tập trong những kỳ nghỉ golf, giảm lượng cholesterol, giảm stress và kiểm soát áp lực máu.

Chơi một vòng golf trong kỳ nghỉ có thể đốt cháy 1 nghìn calo. Đây là một cách tuyệt vời để cân bằng lượng thức ăn và đồ uống bạn sẽ nạp vào cơ thể trong kỳ nghỉ của mình.

Ngoài ra việc chơi golf trong kỳ nghỉ còn giúp các tay golf giải phóng endorphin, một loại hóc môn được cơ thể sản sinh do kết quả của những cảm xúc thư giãn. Chơi golf kích thích cơ thể giải phóng những năng lượng và là nhân tố làm tăng cường tâm trạng tự nhiên.

Quan trọng nhất là bạn vận dụng được cơ bắp. Dù đi bộ trên sân hay xuynh bóng, bạn sẽ sử dụng một số lượng đa dạng các cơ bắp ở cánh tay, vai, chân và lưng, vốn ít được vận động trong thói quen hàng ngày của bạn. Cơ bắp của bạn sẽ trở nên cân đối khi chúng được tăng cường luyện tập và vận động: một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng được tạo thành từ chơi golf!

Bạn hãy kết hợp với thời gian nghỉ ngơi thư giãn để có được những lợi ích tối đa. Rất nhiều kỳ nghỉ golf được ưa chuộng thường kết hợp thời gian cho những hoạt động ngoài trời như ngắm cảnh và mua sắm, thậm chí có thể gồm cả đi biển và spa.

Vì vậy lần tới nếu bạn cùng người yêu đi nghỉ dưỡng, đừng do dự tận hưởng thời gian trên sân golf. Đó không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi tuyệt vời, một ngày chơi golf có thể là một sự đầu tư hiệu quả cho một sức khỏe tốt!

>>Tham khảo về quần áo golf nam, nữ đẹp và mẫu mã đa dạng, phù hợp cho kì nghỉ của bạn.

Tập luyện để có một vòng golf hoàn hảo.

Khi ra sân, bất kì người chơi nào cũng mong muốn có được một vòng golf hoàn thiện với kết quả tốt. Vậy làm sao để có thể làm được điều đó, cùng xem những chia sẻ về cách thức luyện tập của một tay golf nổi tiếng.

Tôi luôn muốn đánh bóng chắc chắn, nhưng bắt đầu từ năm ngoái tôi đã thử đánh bóng nhiều hơn với tất cả các loại gậy, từ gậy wedges đến gậy drive. Đó là bởi vì thế đứng của tôi đang ngày càng mở rộng hơn và tôi đã swing bóng rộng.

Về cơ bản, tôi bắt đầu với thể đứng, di chuyển chân trái song song với đường mục tiêu. Tôi cố gắng để đầu hướng vào tầm ảnh hưởng và cảm nhận như thể cú swing của mình trượt về bên phải thấp so với đường mục tiêu. Tôi sẽ biết tôi phải giữ bản thân đứng yên khi nhìn vào nơi tôi muốn bóng đến và có sự tiếp xúc vững chắc. Nó nên đơn giản. Bạn chỉ phải thoát ra khỏi cách của chính bạn.

Nắm chắc cán gậy

Hãy giữ chắc cán gậy và mặt gậy khép tại đỉnh phù hợp với tư thế xếp hàng về phía phải của mục tiêu. Tránh cú móc bóng nhẹ sang trái bằng cách giữ lực giải phóng với đôi tay khỏe.

Giữ tay mềm dẻo

Khi cánh tay đến đỉnh của cú downswing, chúng sẽ hạ thấp xuống vài inch trước khi tôi bắt đầu xoay người. Việc giữ chuyển động “cánh tay mềm dẻo” là biểu hiện của một người chơi tốt. Nhiều tay golf amateur thường quá căng tay ở đỉnh và bắt đầu co gậy đột ngột khiến họ bị chệch khỏi chuỗi động tác swing .

Đầu ở bên cạnh bóng

Đầu của tôi rất tốt và ổn định trong cú swing sau, nhưng bởi vì tôi tác động, nó di chuyển ra sau, kéo vai trước ở đằng sau chân trước. Điều này có thể dẫn đến gậy hơn gần khi quá sớm, kết quả là bỏ lỡ về phía trái. Cú swing sẽ tốt hơn nếu ngực di chuyển cùng với bóng.

Giữ chân đứng yên

Cú backswing của tôi bắt đầu xoay từ thắt lưng trên. Các tay golf amateur có xu hướng di chuyển chân của họ rất nhiều để tạo ra sự xoay lớn hơn. Điều đó giống như kéo ra sau cả cái cung và dây khi bắn một mũi tên.

Kết hợp giữa cơ thể và tay

So sánh khoảng cách giữa khuỷu tay của tôi ở vị trí vào bóng và tại đỉnh của cú swing sau. Không gian này hầu như không tăng lên, điều này có nghĩa là cơ thể tôi xoay và cú swing tay là sự gắn kết hoàn hảo. Cánh tay của tôi vẫn cùng nhau và vẫn ở trước ngực. Nếu tay của bạn tiếp tục swing ra sau sau khi bạn xoay điểm dừng, thì bạn phải làm chậm cơ thể ở cú downswing để cánh tay bắt kịp để đưa chúng trở lại mối liên hệ đúng. Bởi nó có thế gây những cú đánh trái nhau.

Cú Gạt Hoàn Hảo

Gạt bóng là bước cuối cùng để đưa bóng vào lỗ, kết thúc một hố golf. Đây là bài tập để có cú gạt hoàn hảo.

Trong vùng gạt bòng, tốc độ và đường đi của bóng phụ thuộc nhiều vào địa hình, độ dày cảu cỏ và độ nghiêng của mặt sân. Một điều quan trọng mà bạn nên ghi nhớ là khi đã chọn hướng bóng sang phải và sang trái theo địa hình của mặt green thì bạn chỉ cần đặt mặt gậy gạt thẳng hướng đó và đẩy bóng, đường đi còng lại sẽ do mật sân thực hiện. Nếu mặt green chạy nhanh bạn sẽ phải gạt bóng theo đường cong nhiều hơn.
Trong khi gạt bóng, bạn luôn phải ra phía sau bóng để xem cú gạt bóng của mình sẽ có hình dạng như thế nào. Nếu bạn vẫn chưa tưởng tượng ra, bạn hãy quya mặt về phái miệng hố và nhìn lại về phía bóng. Khi gạt bóng từ trên cao xuống, bạn sẽ thấy đường bóng đi rõ ràng hơn. Còn khi gạt bóng từ dưới lên, bạn quan sát được kỹ khu vực xung quanh đường bóng lăn. Điều này giúp bạn có một tâm nhìn toàn vẹn và kỹ càng trong các cú gạt bóng ở một bề mặt nghiêng.

Những yếu tố tạo nên cú gạt bóng tốt.

Đặt bóng nằm trên đường ngang so với mép trong chân trái, phía sau là mặt gậy gạt đặt thẳng và phởng so với mặt sân. Từ từ đưa cây gậy putter ra sau và gạt thẳng vào phía sau bóng, sau đó đưa gậy gạt nhẹ nhàng theo sau và nâng lên để bóng lăn đều và chậm. Giữ đầu gậy đi là là mặt đất khi nó chạy ngang qua mép ngoài của chân trái. Khi đã vào thế gạt bóng và đường bóng lăn, bạn nên giữ ngươi thăng bằng và nhẹ nhàng đánh bóng.

Các bước tập gạt bóng:
- Bạn hãy tập những cú gạt ngắn để tạo sự tự tin trước.
- Cùng với cú gạt ngắn đó, bạn hãy thực hành lặp lại nhiều lần để tạo tính ổn định.
- Sau khi đã thực hành quen, bạn để bóng dần xa lỗ và gạt thử.
- Nếu bề mặt cong và dốc, bạn hãy để cho bề mặt tạo nên đường đi của bóng.

Tổng hợp các thuật ngữ cơ bản trong golf.

Với đặc điểm là một môn thể thao có xuất xứ nước ngoài, golf mang trong mình nhiều thuật ngữ gây cho người chơi không ít khó khăn khi mới bắt đầu. Dưới đây là một số các thuật ngữ cơ bản trong golf mà người chơi cần biết.

1. Amateur : người chơi golf không chuyên nghiệp. Không được nhận giải thưởng có trị giá cao (< 500USD).

2. Iron : gậy iron (gậy sắt) từ số 1 cho đến 9 , mặt nhỏ.

3. Albatros : Mỹ gọi là double eagle - ít hơn 3 gậy so với chuẩn. (lỗ par 5 đánh 2 gậy vào lỗ là albatros).

4. Eagle : ít hơn 2 gậy so với chuẩn của lỗ.

5. Divot : lỗ trên sân tạo ra do gậy đào lên sao khi đánh bóng.

6. OB - Out of Bound : ra khỏi giới hạn hay rào. Nếu lỗ có qui định có giới hạn hai bên hông hay phía sau, nếu đánh quá giới hạn đó sẽ phải đánh lại từ chỗ cũ và phạt 1 gậy.

7. Hazard : chỗ bẫy hay chỗ nguy hiểm - VD hồ nước. Nếu đánh vào thì sẽ được drop tại điểm biên giới của bóng bay vào hazard.

8. Handicap : nói tạm là điểm trung bình hay khả năng của golfer. Các pro của PGA đều có hdcp là 0 hay gọi là Scratch Golfer.

9. Birdie : điểm của lỗ thấp hơn 1 so với chuẩn của lỗ. (lỗ par 4 mà đánh 3 gậy vào lỗ là birdie).

10. Wood : gậy mặt to để phát bóng xa, hồi xưa làm bằng gỗ như bây giờ đa số làm bằng hợp kim carbon hay titanium cho nhẹ và độ phản bóng của mặt cao.

11. Hybrid : gậy hybrids, sự kết hợp giữa wood và iron.

12. Pitching Wedge : PW - thường là cây 48 độ sau cây số 9. Có hãng gọi là 10 iron.

13. Sand Wedge : SW - thường là 56 độ. Đáy bản thường rộng ( gọi là bounce ) để chống cắm vào cát. Chuyên dùng để đánh từ cát.

14. Gap Wedge - GW : khoảng 52-54 độ. Để bù cho độ chênh lệch giữa PW và SW nên gọi là GW.

15. Lob Wedge - LW : khoảng 58-64 độ. Đánh bóng đi rất cao và gần.

16. Lie : kiểu nằm của bóng - trên cỏ , sâu trong cỏ, nằm trong cát. Good lie , bad lie, bare lie ( rất ít hay không có cỏ ).

Hướng dẫn các bài tập cơ bản để phòng tránh chấn thương khi chơi golf.

Do tính chất của công việc và xã hội ngày nay, đa phần những người chơi thể thao nghiệp dư nói chung và người chơi golf nói riêng thường dành nhiều thời gian ngồi lỳ trong văn phòng nhiều giờ đồng hồ liên tục và rất ít vận động. Để cải thiện điều này, gia tăng sự hoạt động cơ thể cũng như phòng tránh những chấn thương khi chơi golf, có một số bài tập đơn giản người chơi có thể tham khảo.

Sự vận động tốt giúp cho các chuyển động của bạn hiệu quả hơn. Và ngược lại, nếu thiếu sự vận động sẽ tạo ra sự mất ổn định trong kiểm soát chuyển động của cơ thể và dẫn đến người chơi dễ bị chấn thương khi thực hiện cú swing.

>>  Tham khảo các mẫu gậy driver tốt nhất, giúp cho cú đánh của bạn đạt được khoảng cách tối đa.

CÁCH THỰC HIỆN

1.Trườn trên tường

a. Đứng thẳng quay mặt về phía tường, đặt hai cẳng tay trước dựa vào tường

b. Giữ nguyên phần tay trước trên tường, nhẹ nhàng đưa 2 tay lên cao dần và mở rộng để tạo thành hình chữ Y so với thân

c. Kéo 2 cánh tay đang được mở rộng cách xa tường 20cm và giữ nguyên trong vòng 5s, sau đó đưa tay về vị trí cũ

2.Hít đất thu chân

a. Từ vị trí đang đứng gập lưng cúi người đến khi hai tay chạm sàn

b. Đặt 2 tay trên sàn và di chuyển hai tay đến khi cơ thể ở vị trí plank (vị trí của động tác hít đất)

c. Đưa chân trái lên đặt cạnh tay trái, hạ mông xuống sàn sau đó thu chân trái về

d. Lặp lại tương tự với chân phải sau đó đưa người trở về tư thế ban đầu

e. Thực hiện động tác này 5 lần

3. Quỳ giãn gối dựa vào tường

a. Gấp một chiếc khăn tắm hoặc thảm tập yoga làm điểm tì đầu gối

b. Quay mặt về tường, quỳ xuống, đưa đầu gối bên trái về phía tường, đặt đầu gối phải lên thảm , gót chân hướng ra ngoài

c. Tay trái úp lên tường, tay phải giữ bàn chân bên phải

d. Nhẹ nhàng đưa cơ thể về phía trước và sau, kéo giãn toàn bộ khu vực nhóm cơ gấp ở vùng hông (hip flexors) và mắt cá chân. Chú ý chân trái luôn chống một góc 90 độ so với mặt sàn

e. Thực hiện động tác này từ 6-8 lần sau đó đổi bên

4. Giãn cơ xô và lưng

a. Từ từ chống hai cánh tay và đầu gối xuống thảm sao cho khoảng cách giữa đầu gối và vai bằng nhau

b. Kiễng gót chân lên, đặt cẳng tay trước lên sàn nhà

c. Tay còn lại vào phía sau đầu và nhẹ nhàng xoay khuỷu tay trỏ lên trời

d. Lặp lại các động tác 8 – 10 lần sau đó đổi bên để cải thiện sự di chuyển của lưng và cột sống


Thực hiện 4 bài tập này hàng ngày và bạn cũng có thể sử dụng để khởi động trước khi chơi hoặc thi đấu sẽ giúp người chơi có được cú swing tốt nhất.
>> Các loại phụ kiện golf cũng giúp bạn rất nhiều trong việc giảm thiểu chấn thương khi chơi golf.

Thực hiện tốt cú đánh bằng gậy driver.

Là cây gậy được rất nhiều người chơi yêu thích bởi các yếu tố đẹp, khả năng đánh bóng đi xa,..., tuy nhiên gậy driver cũng là một cây gậy khiến người chơi gặp tương đối các khó khăn khi đánh bóng.

Nguyên nhân chính khiến nhiều golf thủ gặp khó khăn khi đánh bằng gậy driver là do chiều dài của gậy.
Là cây gậy dài nhất trong túi gậy, driver có thể tạo ra tốc độ cao nhất khi đánh nhưng cũng đồng thời khiến bạn mất kiểm soát khi swing và phô ra nhiều lỗi kĩ thuật.

Điểm khác biệt lớn nhất giữa 1 cú đánh gậy iron  và cú đánh gậy gỗ driver chính là tiếp xúc giữa mặt gậy và bóng. Với gậy sắt, chúng ta sẽ chạm bóng ở vị trí thấp nhất của quỹ đạo vung gậy trong khi gậy driver cần tiếp xúc ở nửa trên của bóng
Đây chính là 1 trong những vấn đề lớn của người chơi golf bởi hầu hết những tay chơi nghiệp dư thường có xu hướng đánh bổ vào bóng hay nói cách khác là đánh từ ngoài vào trong (out to in). Do đó để đưa gậy từ trong ra ngoài và tiếp xúc ở nửa trên bóng, chúng ta cần thực hiện một số thay đổi nhỏ. Đầu tiên, ta bắt đầu với cách ngắm bóng khi chuẩn bị. Tư thế khi sử dụng gậy driver có chút khác so với gậy sắt, từ đó cách swing cũng khác.

Khi bóng ở trên tee, ta cần chú ý căn chỉnh cho bóng nằm trên 1/2 đầu gậy. Những cây gậy driver ngày nay có tâm điểm (sweet spot) nằm cao hơn so với gậy của những năm trước đây. Đây là điểm tiếp xúc lý tưởng giữa mặt gậy và bóng của các golf thủ khi đánh, nằm chếch lên phía trên của điểm giữa mặt gậy giúp bóng bay xa hơn và bớt xoáy hơn.
Vị trí đặt bóng tại tư thế chuẩn bị như thế nào? Nếu bóng đặt về bên phải nhiều quá, rất khó để chúng ta đưa thân trên ra sau bóng khi đưa gậy ra sau (backswing). Do đó bóng nên được đặt đối diện với gót chân trái giúp chúng ta dễ dàng đánh vào phần nửa trên của bóng hơn.

Phần thân trên nghiêng chếch 1 chút sang bên phải, nghiêng về phía sau bóng.
Đường bóng bay cao hay thấp phụ thuộc vào góc nghiêng phần thân trên của cơ thể bạn. Do gậy driver khá dài nên thân gậy sẽ thấp hơn ở tư thế chuẩn bị so với gậy sắt, ảnh hưởng đến cách swing sau đó.
Thân gậy đặt thấp ở tư thế chuấn bị khiến đường gậy khi swing cũng thấp hơn. Gậy đưa vòng qua thân người chứ không phải đưa gậy lên cao như khi ta đánh gậy sắt.

Dụng cụ chơi golf giả mạo - cách nhận biết và đối phó.

Đi cùng sự phát triển nhanh chóng của môn thể thao golf, ngành công nghiệp sản xuất dụng cụ chơi golf cũng trở nên lớn mạnh, mở ra một thị trường rộng lớn. Tuy nhiên có một vấn nạn, đó chính là các dụng cụ, thiết bị chơi golf giả mạo, kết chất lượng xuất hiện tràn lan. Vậy làm thế nào để nhận biết, tránh khỏi các mặt hàng kém chất lượng này.

Therese Randazzo đã giải thích với Hải quan và Tuần tra Hải quân Hoa Kỳ rằng: "Những kẻ làm giả muốn làm ra sản phẩm rẻ nhất có thể, trong khi bề ngoài gậy trông vẫn ổn".

"Những gã này rất giỏi, gần như không thể phân biệt được khác biệt ra sao", golfer Michael Byrnes nói. Người chơi golf đầy kinh nghiệm Michael Byrnes đã từng bị lôi kéo mua gậy giả trực tuyến.

Trải nghiệm thực tế với gậy giả mạo như thế nào? Đầu gậy hầu như được làm từ vonfram - loại kim loại rẻ nhất, không hút nam châm.

Vì vậy, bằng cách thực hiện cuộc "kiểm tra nam châm" đơn giản, Michael đã xác nhận gậy ông làm bằng thép, một loại kim loại rẻ hơn.
>> Xem ngay bộ gậy golf tiêu chuẩn tại golfcity, chất lượng đảm bảo, không lo vấn đề hàng giả, hàng nhái.
Những kẻ làm hàng giả thậm chí còn làm giả đồ chơi golf!

Một tip để nhận ra hàng giả là: bao bì bên trong là từ Trung Quốc. Ai cũng biết đó là nơi thiết bị giả mạo được sản xuất nhiều nhất.

Bóng, quần áo, gậy và bao che đầu gậy chỉ là một phần của hàng trăm mặt hàng giả mạo mà hàng hải Hoa Kỳ và Bộ Biên giới tịch thu mỗi năm, và con số này đang tăng lên.

Trong năm 2009, các đại lý đã bắt giữ 519 mặt hàng giả mạo, tới năm 2010 con số này là 786.

Stephen Gingrinch Cleveland Golf, Phó Chủ tịch Thực thi Pháp luật Toàn cầu nói: "Vấn đề này rất khó ngăn chặn".

Đó là một trận chiến khó khăn!

Hải quan nói rằng cách thức mới mà những kẻ giả mạo thực hiện là gửi hàng giả thông qua bưu điện hoặc các hãng vận tải cá nhân, chứ không gom hàng một cục rồi chuyển nữa. Cục Dự trữ Liên bang (Hoa Kỳ) không thể tìm ra tất cả các gói và không thể buộc chính phủ Trung Quốc ngăn chặn kẻ gian được.

"Để bắt được những kẻ làm giả ở nước ngoài là một thách thức vì chúng tôi không có thẩm quyền", Gingrinch nói.


Hiện tại các công ty golf tên tuổi lớn như Cleveland đang tập huấn cho các cơ quan hải quan cách làm thế nào để phát hiện hàng giả, và gây áp lực lên Chính phủ Trung Quốc để đóng cửa các nhà máy giả mạo.

Gingrich nói có một bất lợi khá lớn trong trận chiến này: "Có thể nói gần như không thể ngăn chặn hoàn toàn hoạt động làm giả gậy".

Kết cục nào cho những người chơi golf đã mua đồ giả?

Nó thực sự có thể khoét một divot vào sự an toàn của bạn!

Trục gậy Cleveland giả mạo bị cong sau khi sử dụng, những thiết bị giả mạo khác còn có thể gây thương tích cho người chơi!

"Chất liệu kém chất lượng khiến đầu gậy văng ra". Gingrich nói.

Các chuyên gia nói rằng nếu một cậy gậy bị cong, cây gậy giả sẽ làm giảm hiệu quả chơi bóng của bạn.

Trọng lượng swing khác nhau và nó ảnh hưởng đến hiệu suất của sản phẩm.

Lại còn tốn tiền tốn của: các mặt hàng giả mạo không rẻ hơn nhiều so với hàng thật.

Michael vừa ghi lại điểm lên scorecard vừa cảnh báo rằng, đồ giả đã tràn lan nhiều hơn bạn nghĩ!

Anh ấy chỉ mới phát bóng thôi mà đã...

Anh ấy nói: "Một cá nhân có học thức, sáng tạo mà vẫn để bị lợi dụng, thật khó mà nghĩ ra được".

Các chuyên gia nói rằng để bảo vệ mình tránh mua phải hàng giả, nếu mua trực tuyến hãy mua từ một đại lý uy tín.

>> Xem ngay các mặt hàng thời trang golf tại golfcity - đại lý uy tín về dụng cụ golf.
Hãy tìm hiểu kỹ những giao dịch có vẻ "quá tốt", "mỡ treo miệng mèo", nhớ tìm tem chính hãng dán trên thiết bị.

Và hãy giao dịch bằng thẻ credit card. Nếu thiết bị mua về không tương xứng số tiền, bạn có thể khiếu nại tranh chấp.

Các sai lầm người chơi thường mắc với dụng cụ chơi golf của mình.

Trong một môn thể thao sử dụng rất nhiều dụng cụ như golf, các loại dụng cụ này đóng vai trò rất quan trọng với quà trình chơi. Nếu dụng cụ của bạn phù hợp, bạn sẽ dễ chơi hơn rất nhiều và ngược lại. Có một vài sai lầm người chơi thường gặp phải với các dụng cụ của mình, hãy tham khảo trong bài viết dưới đây của chúng tôi.

1. Gậy wedge mòn

Còn gì bằng cái cảm giác nhìn bóng xoáy tít và đáp trúng gậy cờ sau một cú đánh chuẩn chỉ bằng gậy wedge. Tuy nhiên, rãnh trên mặt gậy wedge của bạn càng mòn thì cơ hội ấy càng giảm. Một nghiên cứu đang tiến hành bởi Bob Vokey cùng đồng nghiệp tại Titleist đã so sánh dữ liệu phóng và xoáy bóng từ những cây gậy wedges đã được sử dụng trong hơn 100 vòng đấu trở lên, so với những cây wedge mới, cho thấy khác biệt lớn về số vòng quay/ phút và gia tăng góc phóng khi bóng di chuyển từ mặt gậy lên, và sử dụng gậy bị mòn rãnh cũng vật lộn hơn hẳn. Nếu bạn chơi gofl 1 tuần 1 lần hoặc hơn và số lần luyện tập thường xuyên bằng một nửa như vậy, đặc biệt là với các cú đánh bẫy cát, thì bạn nên cân nhắc việc thay gậy wedge mỗi 12-18 tháng một lần, để đảm bảo bạn vẫn khiến các bạn chơi ồ à kinh ngạc mỗi lần đánh một cú xoáy bằng gậy wedge như dân Tour chuyên nghiệp.

2. Gậy bán sẵn

Bạn đang chờ đến lượt mình ở chốt phát bóng thì thấy bạn chơi sải bước tự tin về phía mình, chìa ra cây gậy mới ngay trước mũi bạn.

- Driver mới hả?

- Ừa, mới mua hôm qua. Giống hệt gậy của Rory luôn nhé.

- Thơm. Mua đâu đấy?

- Trên phố có shop bán sẵn đấy.

Chưa từng thấy ai thay đổi cảm xúc xoành xoạch trong chốc lát như vậy, khi mà cú drive của anh bạn nọ thẳng cánh đáp vào bụi cây. Điệp khúc này cứ lặp lại mãi đến hết vòng chơi, và thái độ tự tin trước đó tan thành từng mảnh – chẳng ai muốn thấy hoặc trải nghiệm chuyện đó trên sân golf.

Đúng là đôi khi có những cây gậy bán sẵn dùng rất tốt, nhưng một cây gậy đặt làm riêng cho mình sẽ giúp bạn yên tâm rằng nó phù hợp với cú swing của bạn, còn hơn là cố swing sao cho hợp với gậy để rồi bóng bay ra ngoài biên

3. Giày đem trưng viện bảo tàng được rồi đấy

Có một tranh luận nói rằng giày golf đi càng lâu càng thấy thoải mái. Độ thoải mái ấy chắc là có đồ thị dốc xuống, khi mà lỗ thủng dưới đế giày bắt đầu ngấm nước vào hoặc đinh giày mòn phẳng hết khiến bạn trượt chân ngã dập mông ở đoạn dốc đứng.

Ngay khi bắt đầu thấy dấu hiệu giày mòn hỏng, thì đó là lúc bạn mua đôi mới thay thế để đảm bảo không bị trượt ngã và cảm thấy thoải mái. Có lẽ nên mua nhiều đôi để thay đổi, và nhớ phải lau chùi, phơi khô giày sau mỗi vòng đấu để gia tăng tuổi thọ của giày. Cỡ giày hiển nhiên cũng rất quan trọng, cỡ giày vừa chân sẽ ngăn chặn ma-xát trong giày giúp giày bền lâu hơn và tối đa hóa lực đánh khi swing của bạn.

4. Chọn độ loft sai

Có một dạo nọ, thời mà còn driver 7° của Tiger Woods, thì độ loft của driver là một biểu tượng trình độ. Kiểu như điểm chấp ấy, độ loft càng thấp chứng tỏ bạn chơi càng giỏi. Nhưng năm tháng qua đi (và số liệu thống kê chính xác về drive giảm mạnh), người chơi golf nhận ra độ loft thực chất lại là bạn tốt, và độ loft càng lớn thì càng có lợi cho khoảng cách bóng cũng như tìm fairway.

Điều này càng áp dụng cho người chơi nghiệp dư với tốc độ swing thấp và sự thật là trung tâm trọng lực trong thiết kế driver ngày càng được hạ thấp qua mỗi mẫu thiết kế mới. Trung tâm trọng lực thấp giúp giảm độ xoáy, tức là cần góc phóng ban đầu cao hơn để tối đa carry. Như mọi khi, chuyên gia PGA là người thích hợp nhất để kiểm tra xem độ loft bạn dùng cho golf swing đã đúng hay chưa.

5. Thờ ơ với găng tay golf

Cứ hết vòng chơi là lại bị nhét bừa bãi vào trong túi golf, tầm quan trọng của đôi găng tay nhỏ bé thường xuyên bị xem nhẹ. Chẳng phải đó là điểm tiếp xúc duy nhất giữa bạn và gậy golf hay sao, cho nên quan tâm nó đúng mực mới phải chứ?

Sau mỗi vòng chơi hãy phơi găng tay chơi golf của bạn (không phải phơi trên máy sưởi hay máy sấy đâu) và gấp nó lại giống đúng như lúc mới mua để duy trì hình dạng chuẩn và bảo toàn chất liệu da của nó. Điều này không chỉ giúp tối đa cảm nhận gậy và tuổi thọ của găng mà còn giúp nắm gậy chắc hơn. Đeo găng tay đúng cỡ cũng là yếu tố sống còn để khai thác tối ưu lợi ích của găng tay, và găng tay cũng có rất nhiều loại khác nhau đấy.

Kinh nghiệm lựa chọn túi golf cũ chất lượng dành cho người chơi golf.

Để bảo quản bộ gậy chơi golf thì chiếc túi đựng gậy là một dụng cụ không thể thiếu đối với golfer. Tuy nhiên sau khi dồn nhiều tài chính cho các dụng cụ quan trọng như gậy, bóng, giày golf thì quỹ còn lại cho việc sắm sửa chiếc túi có thể là tương đối eo hẹp. Giải pháp cho người chơi trong tình huống này chính là những chiếc túi gậy đã qua sử dụng.

Cách chọn mua túi gậy golf cũ đơn giản hiệu quả

Những sản phẩm túi đựng gậy golf đã qua sử dụng tuy là cũ nhưng vẫn rất tốt, nếu như bạn vẫn đang băn khoăn lo lắng không biết cách chọn mua ra sao, hãy xem những gợi ý dưới đây, đảm bảo bạn sẽ mua được ho mình những sản phẩm tốt, chất lượng nhất:

1. Tham khảo ý kiến của người đi trước

Với một người mới thì đương nhiên là kinh nghiệm sẽ không được nhiều, nhưng bạn đừng quá lo lắng, hãy tham khảo ý kiến của những golfers lâu năm. Họ đã từng sử dụng qua rất nhiều mẫu túi gậy golf cũ và mới các loại nên sẽ có cái nhìn, đánh giá chính xác nhất cho bạn. Nếu như bạn không quen ai thì cứ lên trên Facebook vào những cộng đồng Golf Việt Nam hoặc các câu lạc bộ golf hỏi là sẽ rõ. Công nghệ phát triển nhưng cũng là con dao 2 lưỡi, nếu có lên mạng hỏi thì bạn hãy tỉnh táo một chút nhé vì bây giờ seeding nhiều lắm, nên là tốt nhất cứ nhờ được người quen đi mua cùng là giải pháp tốt nhất.

2. Chỉ mua lại túi gậy golf cũ của các thương hiệu nổi tiếng

Ngoài việc tham khảo ý kiến của người đi trước, bạn cũng nên tự tìm hiểu về một số thương hiệu nổi tiếng trên thị trường như Taylormade, Titleist, Sunday, Stand, Cart Bag… đây là những hãng sản xuất, thương hiệu và những loại túi golf nổi tiếng được nhiều người sử dụng nhất. Chính vì thế khi mà chọn mua túi đựng gậy golf giá rẻ cũ, bạn cứ nhìn xem cái tên nào mà nổi tiếng một xíu, giá tốt một chút là cứ vậy mà chọn mua thôi. Nhưng nên nhớ là hãy tìm hiểu kỹ một chút, khi mà đã nắm được rõ rồi thì bạn sẽ hoàn toàn tự tin đi lựa túi golf giá rẻ.

3. Mua lại của người quen

Hãy làm quen, kết bạn với nhiều golfers, biết đâu bạn sẽ quen được một tay chuyên bán đồ golf cũ, lúc này thì cố gắng làm quen với anh ta. Chắc chắn bạn sẽ mua được một chiếc túi gậy golf cũ giá tốt lại hoàn toàn yên tâm không lo bị ăn thịt lừa nhé. Để quen được những người này, bạn hãy tìm hiểu và đến các sân tập golf, chắc chắn là đến đó bạn sẽ được tha hồ hỏi. Với sự phát triển của mạng internet thì việc tìm được các sân tập golf quanh khu vực bạn ở là dễ như ăn cơm hàng ngày vậy. Cứ lên google rồi tìm thôi là ra rất nhiều.

Ở đâu bán túi đựng gậy golf cũ giá rẻ?

Phần phía trên là cách chọn mua túi golf cũ, biết cách tìm rồi là đã giải quyết được một nửa công việc. Nhưng quan trọng là giờ những golfers mới rất cần gợi ý về một địa điểm cụ thể, càng uy tín càng tin cậy thì càng tốt. Hiện nay có hàng loạt website mua hàng trực tuyến lớn như Lazada, Adayroi nhưng họ chỉ là những nơi trung gian mua hàng, thế nên tốt nhất là bạn nên chọn một trang web hay một điểm phân phối trực tiếp.
>>Tham khảo các mẫu túi bọc gậy golf đi máy bay, phù hợp với những chuyến đi du lịch kết hợp với chơi golf.

Giới thiệu về những mẫu gậy mới của Ping.

Thị trường gậy golf đang ngày càng phát triển mạnh mẽ hơn với hàng loạt sản phẩm với mẫu mã, giá thành và tính năng khác nhau được tung ra liên tục. Theo dòng chảy đó, hãng gậy golf nổi tiếng Ping mới đây cũng đã giới thiệu dòng gậy golf cao cấp mới của mình với tên gọi G400.

Gậy Driver Ping G400

Là sản phẩm thay thế đối với 2 dòng gậy đã rất thành công là G30 và G families. Driver Ping G400 sẽ gồm 3 mẫu: Mẫu G400 chuẩn, mẫu LST (low spin) và mẫu SFT (Straight flight). Mỗi mẫu sẽ có giá bán lẻ là $400.

Các mẫu trên đều có thiết kế hosel được cải tiến, cung cấp khả năng khí động học cũng như tùy chỉnh tốt hơn (cộng hoặc trừ đi 1 độ ở cả hai hướng).

Đầu gậy sẽ có dáng thuôn hơn và thiết bị hạn chế nhiễu loạn được nâng cấp trên phần chóp của gậy, kết hợp giảm lực kéo khoảng 15% sẽ làm tăng tốc độ đầu gậy cũng như giúp bóng đi xa hơn. Một điều mới khác ở gậy driver G400 đó là mặt gậy được rèn mỏng hơn 6% so với dòng trước, gia tăng độ đàn hồi lên 16% khi mặt gậy tiếp xúc bóng và tốc độ bóng được nâng lên 2 dặm một giờ.

Cấu trúc sườn bên trong cũng được nâng cấp để cải thiện âm thanh và cảm giác, đỉnh chóp mỏng để hạ trọng tâm và cải thiện MOI (lực quán tính), trọng lượng vonfram có mật độ cao tạo ra CG (trung tâm trọng lực) và MOI tối ưu nhất so với bất cứ gậy Driver nào của Ping từ trước đến nay.

Ở mẫu LST (độ xoáy thấp), trọng lượng vonfram gần mặt, làm giảm độ xoáy khoảng 300 vòng / phút. Ở dòng SFT có nhiều vonfram ở phần gót, làm cho nó dễ dàng hơn để vuông mặt và một sự lựa chọn tốt cho người chơi hay bị slice. Gậy Driver G400 tiêu chuẩn có các dòng gậy: 9° và 10,5° lofts; LST có 8,5° và 10°, và mẫuSFT là 10° và 12°.

Đi kèm với gậy Driver G400 là gậy Fairway G400 (270 đô la), Hybrids G400 (230 đô la cho một sản phẩm) và G400 Crossovers (230 đô la mỗi chiếc). Gậy fairway gỗ tiêu chuẩn là gậy 3 (14,5°), 5 (17,5°), 7 (20,5°) và 9 (23,5°) trong khi dòng SF TEC gậy 3 (16°), 5 (19°) và 7 (22°). Mẫu gậy Stretch 3 cũng có sẵn gậy 13° và cán gậy dài 43", đầu gậy lớn hơn và vị trí CG hướng về trước một chút cho tốc độ quay thấp hơn. Đối với những người gặp rắc rối với những thanh stick khi tập, gậy golf này là một thay thế rất tuyệt vời.

Gậy Fairway Wood G400

Fairway Wood G400 cũng sử dụng nhiều công nghệ của dòng driver bao gồm đỉnh chóp mỏng, nhẹ giúp tối ưu CG và tăng MOI, 1 hosel có thể điểu chỉnh (tăng hoặc giảm 1°) cùng 1 machined backweight giúp nâng cao MOI và sự ổn định.

Mặt gậy cũng được làm mỏng hơn 28% so với dòng G trước cũng như tăng thêm 30% độ đàn hồi, giúp tốc độ bóng cải thiện thêm 2mph.

Mặt gậy fairway  cải tiến mới này còn giúp giảm spin và tăng thêm khoảng cách cho mỗi cú đánh.

Gậy Hybrids G400

Gậy G400 hybrids số 2 (17°), 3 (19°), 4 (22°), 5 (26°), và 6 (30°) cũng cũng có những cải tiến như của Fairway wood như mặt gậy được làm mỏng hơn 11% so với gậy Hybrids G trước đây. Giúp gia tăng độ uốn cong ở mặt gậy lên tới 35%, tốc độ bóng bay thêm 1.5 mph, thêm khoảng 5 yards cho mọi cú đánh.

Dòng G400 Crossovers cũng có sẵn các mẫu gậy 3, 4, và 5. Đặc biệt dòng Crossovers có vị trí CG hướng về trước giúp bóng đi thẳng hơn ở những cú đánh xa và bay cao hơn 20% so với mẫu G trước. Các tính năng khác bao gồm kết cấu mạ crôm "hydropearl" làm giảm ma sát qua sân để đạt được hiệu quả tốt hơn từ vị trí bóng nằm khó, mặt thép mỏng cho tốc độ nhanh hơn và cải thiện âm thanh và trọng lượng vonfram 20 gram cho MOI cao hơn và ổn định hơn.

Gậy Iron G400

Sự thay đổi lớn nhất trong dòng gậy sắt G400 (800 đô la/ 1 sản phẩm) là một khuôn mặt mỏng hơn và mạnh hơn, giúp mặt gậy tiếp xúc bóng mềm mại dễ dàng hơn 18%. Với công nghệ COR-eye của Ping, gậy sắt G400 mới giúp cải thiện quỹ đạo đưa bóng đi cao hơn và khoảng cách xa hơn cho nhiều người chơi. Tăng bề mặt tiếp xúc giúp bóng không bị lệch trung tâm mặt gậy quá nhiều.

Chọn gậy golf - dễ hay khó?

Việc lựa chọn cho mình gậy chơi golf là một công đoạn cơ bản nhưng lại rất quan trọng với người chơi golf. Nếu gậy của bạn phù hợp với bạn ở các yếu tố về kích thước, trọng lượng,... thì nó sẽ là công cụ đắc lực giúp bạn chinh phục môn golf, còn nếu ngược lại, nó sẽ trở thành một gánh nặng.

Đối với người mới tập chơi thì dù gậy nào cũng không ảnh hưởng mấy đến thành tích và cũng chưa đạt được mức độ ổn định để có thể chọn được đúng loại gậy. Vì vậy, nếu là người mới tập chơi, bạn không nên đầu tư quá nhiều tiền cho việc mua gậy. Nhưng với những Golfer đã chơi tương đối lâu và ổn định với HCP khoảng dưới 36 thì việc chọn mua một bộ gậy thích ứng có thể là một bài toán đầu tư cực kỳ hiệu quả.

Trong việc chọn gậy, người Việt chúng ta thường chọn theo tên tuổi của Hãng sản xuất và giá cả. Đó cũng là một cách lựa chọn không tồi bởi những hãng nổi tiếng họ có bề dày kinh nghiệm, điều kiện sản xuất tối ưu, có các máy móc tối tân và các nghiên cứu kỹ lưỡng để sản xuất những loại gậy đa dạng, phù hợp đến từng người chơi.

Giá cả cũng vậy, những bộ gậy golf tốt thì thường có giá tương đối cao bởi quá trình chế tạo tinh xảo và đắt tiền sẽ cho ra đời những sản phẩm chất lượng cao hơn. Tuy nhiên, không có nghĩa là bạn bỏ ra trên chục ngàn USD để mua bộ gậy golf Honma thì bộ gậy đó sẽ giúp bạn nâng cao thành tích nếu bạn bỏ qua những thông số rất quan trọng về độ dài và độ cứng của cán gậy (Shaft). Bây giờ chúng ta cùng xem qua những kinh nghiệm khi chọn gậy Golf.

Chọn độ dài gậy

Để chọn được gậy có chiều dài chuẩn với kích thước cơ thể, bạn cần phải đo hai thông số: Chiều cao của Gôn thủ (Ah) và chiều cao của Ngấn tay (Bh) của Gôn thủ. (Đo khi đang mang giày đánh Golf, tốt nhất là đôi giày Golf mà Gôn thủ thường sử dụng). Chiều cao này được đo bằng cách đứng dựa vào tường, (Nếu sự trợ giúp của một người khác thì khoảng cách đo được sẽ chính xác hơn) Chiều cao Ngấn tay là khoảng cách từ ngấn giữa bàn tay và cổ tay trong tư thế buông thõng với mặt đất – Xem hình vẽ Các bộ gậy thường là có chiều dài tiêu chuẩn S – Standar. Ngoài ra còn có loại gậy dài hơn và ngắn hơn tiêu chuẩn. Gậy tiêu chuẩn là gậy dành cho những gôn thủ nằm trong bảng về thông số chiều cao Ah và Bh dưới đây (đo bằng cm) Với những người có Bh lớn hơn hoặc bé hơn so với bảng trên (cách gọi dân dã là người tay dài hay tay ngắn hơn bình thường) chúng ta sẽ chọn gậy dài hơn hoặc ngắn hơn theo tỷ lệ 3/1 . Ví dụ Người cao 1m70, tay ngắn, khoảng cách Bh = 95cm (so với chuẩn 87,6-88,9cm dư khoảng hơn 7cm tương đương 3 Inch) thì phải dùng gậy dài hơn 1 inch so với gậy Standar.

Chọn độ cứng của cán gậy

Độ cứng của cán gậy có thể chọn bằng rất nhiều cách khác nhau, có những cách dùng những dụng cụ rất đắt tiền và được các chuyên gia phân tích Swing để tìm ra loại gậy hợp lý nhất. Ở đây chỉ xin hướng dẫn những phương pháp để chúng ta có thể tự mình tìm đúng độ cứng cho gậy của mình.

Phương pháp dựa vào độ dài đường bóng

Phương pháp này bạn phải thử đánh rất nhiều cú để tìm ra khoảng cách bạn thường đánh được nhất. Có thể sử dụng sân tập hoặc phòng tập ảo (Simulator) vì sẽ dễ dàng nhìn thấy khoảng cách. (lưu ý khoảng cách nói trong bài viết chỉ tính khoảng cách bóng bay trên không – Carry Distance- Chứ không tính đường bóng lăn) 1.2 Đối với gậy gỗ và gậy Driver: Nếu Carry Distance khi bạn dùng Driver thường đạt độ dài trên 250m, thì bạn sẽ dùng loại gậy cán cứng nhất, nếu khoảng cách dưới 250m thì bạn nên chọn theo bảng dưới đây 1.3 Đối với gậy sắt: thì bạn lại phải lần lượt đánh luân phiên các cây gậy sắt, nếu với gậy sắt số 7 thường xuyên cú đánh của bạn đạt khoảng cách 150-155 Yard (137-142 m) thì bạn nên dùng gậy sắt có cán Regular Flex. Nếu để đạt khoảng cách 150-155 Yard nói trên bằng những gậy số khác thì bạn nên dùng loại cán gậy theo bảng dưới đây: Lưu ý: Nếu Downswing của bạn có gia tốc lớn, bạn nên sử dụng gậy cứng hơn một chút so với bảng phân loại trên

Phương pháp “ Phải cứng – Trái mềm”:

Dựa trên nguyên tắc rất đơn giản, nếu bạn đánh bị Slice thì hãy dùng gậy mềm hơn gậy đang dùng, nếu đánh bị Hook thì dùng gậy cứng hơn. Tất nhiên phương pháp này chỉ đúng khi đường Swing chúng ta đã đúng và việc bóng bay Hook hay Slice không phải do chúng ta đánh sai. Chính vì vậy các phương pháp chọn gậy này chỉ dùng cho những người đánh đã tương đối ổn định. Rất có thể nhờ biện pháp đơn giản này mà chúng ta chỉnh được đường bóng chứ không phải thay đổi toàn bộ kỹ thuật đánh.

Làm sao để có được sự ổn định khi đánh gậy sắt?

Một trong những vấn đề thường thấy ở những người chơi nghiệp dư khi thực hiện cú đánh bằng gậy sắt là độ ổn định kém. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến vấn đề này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu và cách khắc phục trong bài viết dưới đây.

Lỗi: xoay người lệch trục

Nỗ lực đánh bóng mạnh hơn, bạn có xu hướng xoay người về sau bóng, lệch khỏi trục tại backswing. Điều đó khiến cho khi downswing bạn khó có thể đánh bóng vào đúng điểm trung tâm của mặt gậy chơi golf, dẫn đến việc bóng bay không ổn định.

Sửa: Dùng xô đựng bóng

Đặt xô giữa 2 chân, rồi đứng sát vào nó sao cho mắt cá chân chạm được vào 2 bên xô. Bắt đầu tập luyện 1 vài cú swing không bóng với tư thế này, khi down swing, 2 chân ép sát vào xô trong khi đó 2 bàn chân vẫn đứng vững trên sàn.



Khi bạn ra sân thật để đánh, hãy cố gắng swing như khi đã luyện tập, cảm giác rằng 2 chân vẫn ép chặt vào xô. Nếu làm được điều đó, bạn sẽ cảm thấy có thể kết nối chặt chẽ với sân và lỗi nghiêng lệch trục sẽ biến mất hoàn toàn.

 

Những dụng cụ golfer cần có khi ra sân.

Từ khi ra đời và có lịch sử phát triển hàng trăm năm, golf vẫn luôn là môn thể thao rất kén người chơi bởi hệ thống các quy định, quy tắc tương đối khắt khe về nhiều khía cạnh như trang phục, dụng cụ, cách hành xử,...

Mặc dù có theo các yêu cầu chung, nhưng các doanh nhân vẫn biết tạo cho mình một phong cách riêng. Những cây gậy gỗ, gậy sắt, gây chêm, gậy Driver hay gậy đánh nhẹ đều được lựa chọn cẩn thận. Những trái banh, những đôi găng tay hay đôi giày, quần áo cũng phải phù hợp để người chơi cảm thấy thoải mái nhất và có thể

Môn thể thao Golf có đòi hỏi cao đối với các vật dụng cần thiết, từ gậy chơi golf, bóng golf đến trang phục khi đến sân như giày, mũ, kính,... Người chơi có thể lựa chọn túi đựng gậy theo phong cách của mình, số gậy và bóng cần thiết không bắt buộc. Trang phục khi chơi không chấp nhận quần jeans, bộ đồ nỉ thể thao và áo thun không cổ. Một bộ đồ nghề gồm một bộ gậy golf (14 cây), túi golf, găng tay giá thấp nhất khoảng 500 USD.

Các vật dụng cần thiết cho môn thể thao golf:

* Túi gậy golf: Người chơi có thể lựa chọn các loại túi gậy có kiểu cách phù hợp với phong cách của mình. Bộ túi chuyên nghiệp lý tưởng để lựa chọn thường là có thể đựng hết 14 cây gậy và có chỗ để áo mưa, giày, khăn,...

* Bộ gậy chơi golf: Một bộ gậy tối đa được mang vào sân là 14 cây. Người chơi không nhất thiết phải có đầy đủ, khi bắt đầu chơi, chỉ cần 6 gậy là đủ bao gồm gậy bằng gỗ số 5, gậy bằng sắt số 4, số 6 và số 8, một gậy chêm đánh bóng và một gậy đánh nhẹ.

* Bóng golf và các vật dụng liên quan: Hai loại bóng golf cơ bản bao gồm bóng rỗng ba mẫu và hai mẫu bóng đặt. Đi cùng bóng golf là các vật dụng liên quan khác như khăn lau bóng, miếng bọt biển để lau bóng, vaath đánh dấu điểm bóng nằm hay các cọc đặt bóng,... Hãng Mercedes-Benz có những chiếc khăn lau bóng bằng len dạ chất lượng cao, kích thước 16x24 inch với giá 15 USD.

* Một số vật dụng khác: Trang phục cũng là một trong những vật dụng cần chú ý khi ra sân. Hầu hết các sân golf đều có quy định không mặc đồ jeans, bộ đồ nỉ và áo thun không cổ. Ngoài ra, để thuận tiện, người chơi nên chọn những đôi giày tạo cảm giác êm gót chân và mắt cá, kính đeo mắt cần phù hợp với không gian, ánh sáng nơi chơi golf, mũ nón sẽ giúp người chơi tránh ánh sáng, mặt trời chiếu, áo đi mưa, ô dù, vài găng tay dự trữ để lúc nào cũng có găng tay khô ráo,...

Những sản phẩm phục vụ môn thể thao này được bày bán nhiều ở các cửa hàng bán đồ thể thao hoặc các cửa hàng chuyên về đồ cho golf, ví dụ như cửa hàng Golflink tại 263 Giãng Võ, Ba Đình, Hà Nội, cửa hàng Golf Classic số 541 Kim Mã, Ba Đình, HN,...

Lựa chọn gậy chơi Golf

Một bộ gậy golf tiêu chuẩn bao gồm 3 loại gậy cơ bản là gậy gỗ (số 1, 3, 5), gậy sắt (số 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 và PW - gậy chêm) và gậy đẩy (gậy đánh nhẹ). Để sử dụng các cây gậy được như ý, người chơi cần quan tâm đến các yếu tố như đầu gậy, thân gậy, cán gậy. Người cao có thể cần thêm chiều dài của ống gậy, người thấp hơn mức trung bình cũng không nên làm gậy ngắn lại, có thể chọn gậy gỗ cán mỏng nếu người chơi có bàn tay nhỏ,...

Mỗi cây gậy có một kí hiệu riêng, gậy bằng gỗ kí hiệu là W (ví dụ 3W, 5W), gậy bằng sắt kí hiệu là I (Ví dụ 6I, 8I), gậy đẩy kí hiệu là P. Các con số càng nhỏ thì tầm xa của gậy càng lớn, gậy mạnh nhất kí hiệu là 9D hay còn gọi là gậy gỗ số 1.

* Gậy bằng gỗ: dùng cho các cú đánh ở khoảng cách dài, từ điểm phát bóng và đánh bóng từ đường nâng bóng. Gậy bằng gỗ thường có đầu bằng kim loại hoặc bằng gỗ. Gậy bằng gỗ kim loại đưa bóng đi xa hơn và ít bị hư hỏng. Ống gậy có nhiều loại từ mềm dẻo đến cứng dành cho từng đối tượng chơi. Người chơi khỏe mạnh mới có thể dùng gậy cứng, phụ nữ thường dùng gậy uốn cong nhiều.

* Gậy bằng sắt: Gậy bằng sắt dài, trung bình và ngắn dùng cho khoảng cách tương đối và chính xác. Có hai mẫu gậy bằng sắt cơ bản là gậy có mặt gậy cổ điển và gậy nặng. Chiều dài của ống gậy thay đổi tùy theo độ vồng lên của mặt gậy, gậy vồng lên ít được sử dụng đối với các cú đánh xa dài hơn so với các gậy vồng lên cần sự chính xác. Gậy bằng sắt có các đường rãnh trên mặt để tăng khả năng giữ bóng và điều khiển bóng xoáy, hốc phía sau gậy có thể tháo rời giúp tăng cường các điểm phù hợp cho dễ sử dụng. Kiểm tra bằng cách để một đồng xu trượt dưới mũi gậy, tại một vị trí xác định thì gậy nằm ở góc phù hợp.

* Gậy đẩy (gậy đánh nhẹ): Gậy đánh nhẹ được chơi ở các mặt cỏ. Ống gậy có chiều dài trong khoảng từ 86-94 cm, gậy của phụ nữ ngắn và nhẹ hơn của nam giới. Nhiều gậy đánh nhẹ được thiết kế sẵn nhằm đảm bảo hai bàn tay hướng đến đầu gậy, gậy nặng hơn dành cho các mặt cỏ chậm hơn. Gậy đánh nhẹ thường có cán dẹt phía trước, cho phép ngón trỏ nằm ở trung tâm đường gậy, gậy đánh nhẹ dày giúp cổ tay hạn chế sự lỏng lẻo khi cầm gậy.

Lựa chọn gậy Driver

Gậy Driver là gậy đánh cú xuất phát hay còn gọi là gậy gỗ số 1. Để lựa chọn một cây driver "chuẩn", người chơi nên lưu ý lựa chọn đầu gậy, thân gậy và cán gậy.
* Đầu gậy: Đầu gậy driver hiện đại thường có thể tích từ 400cc đến tối đa cho phép là 460cc, tuy nhiên, thể tích không ảnh hưởng đến độ xa khi phát bóng. Cần chú ý nhất là loft (độ ngửa của mặt gậy), loft thường nằm trong khoảng 9 - 12 độ với từng mức tăng là 0,5 độ. Một số gậy driver còn có công nghệ adjustable weights giúp người chơi có thể thay đổi hướng bóng đi. Phần đuôi gậy có một số lỗ được văn ốc vít với trọng lượng khác nhau (thường là 12 gam, 4 gam), người chơi có thể vặn ốc theo một trình tự nào đó để có thể "draw" (bóng bay từ phải sang trái) hoặc fade (bóng bay từ trái sang phải).

* Thân gậy: Thân gậy có độ dẻo (flex) khác nhau, các độ dẻo thường thấy là: bình thường (Regular - R), cứng (Stiff - S), rất cứng (Extra Stiff - XS) và dùng cho phụ nữ (Ladies - L). Trên thân gậy có thể có ghi thông số về kick point (điểm cao nhất trên thân gậy mà khi swing gậy sẽ cong) là high, medium hay low. High kick point tức là điểm đó nằm ở gần cán gậy, medium là ở khoảng giữa gậy và low là ở gần đầu gậy.

* Cán gậy: Cán gậy có ảnh hưởng khá lớn đến swing. Cán gậy quá dày là cho mỏi tay và hai tay khó có thể phối hợp tốt với nhau, cán quá mỏng có thể làm cho gậy bị trượt trong tay. Vì vậy, nếu không chọn được gậy driver có cán vừa thì nên chọn loại có cán hơi mỏng một chút rồi quấn thêm lớp bọc bằng lớp bọc ngoài grip của vợt tennis.

Một số dòng Driver hiện đang được ưa chuộng là: Cleveland Hibore giá 6.230.000, Cleveland Launcher, Ping G5 giá 8.830.000đ, Taylor Made R7 460 giá 6.860.000đ, Nike SQ giá 7.920.000đ, Titleist 905R,...

Lựa chọn bóng chơi Golf
Lựa chọn bóng chơi golf cần chú ý các khí động lực của bóng. Bóng đạt tiêu chuẩn có thể giúp người chơi có những cú đánh chính xác và nhanh chonhs dành thắng lợi với số gậy ít nhất. Dân chuyên nghiệp thường thích dùng bóng đắt tiền có dộ xoáy tối ưu.
Ngày nay, bóng được làm bằng cao su ép đồng bộ rắn chắc với hàng trăm điểm lồi lõm trên bề mặt nhằm tạo đường bay. Đặc điểm của bóng golf là lõi , vỏ và sức chịu nén thay đổi theo sự nâng lên của bóng, sức kéo và độ xoáy. Hai loại bóng golf cơ bản là bóng rỗng ba mẫu và bóng đặt hai mẫu, bóng rỗng thường được cho rằng quay nhanh hơn và hoàn hảo hơn. Các loại bóng khác nhau thì sức nén cũng khác nhau. Người chơi vụt bóng khó thì lựa chọn loại bóng có sức nén cao với vỏ được làm từ chất liệu mềm để bóng lăn nhanh hơn. Người chơi golf ở mức độ trung bình nên sử dụng loại bóng đặc ruột bằng cao su bền hơn, xoáy ít hơn nhưng lăn xa hơn.

Dân chuyên nghiệp thích dùng bóng ba lớp vì chúng tạo độ xoáy tối ưu. Tuy nhiên, loại bóng này khá đắt, rẻ hơn có bóng hai lớp, rất bền và và cứng, có thể đánh đi rất xa nhưng khó điều khiển.

Một số loại bóng golf người chơi có thể tham khảo như: Bóng Titleist Pro V1 giá 1.127.000 đồng/ hộp, bóng Top-Flite Long&Soft Distance giá 500.000 đồng/hộp, bóng Srixon Distance giá 690.000 đồng/hộp, bóng Wilson Staff True giá 450.000 đồng/hộp, bóng Precept U-Tri giá 560.000 đồng/ hộp và bóng Callaway Tour 56 giá 935.000 đồng/hộp.

Những điều thú vị khi phụ nữ chơi golf.

Ngày nay, việc phụ nữ chơi golf không còn là điều quá mới mẻ mà đang ngày càng trở nên phổ biến hơn. Phụ nữ chơi golf có gì giống và khác so với nam giới, hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

Sự thú vị chỉ có ở… phụ nữ!

Sân golf luôn là một trong những nơi lý tưởng nhất dành cho các buổi gặp gỡ giao lưu bạn bè mỗi cuối tuần. Nếu như chủ đề chính trong các buổi chơi golf của các quý ông thường là về kỹ thuật golf, những trải nghiệm golf tại các sân khác nhau, những chủ đề đang “hot” trong cộng đồng golf, những phụ kiện golf, những vấn đề của thế giới, hay những dự tính tương lai,…thì các quý cô golfer lại thường nói nhiều về những vấn đề trong cuộc sống hàng ngày của họ, về tình yêu, gia đình, những đứa con, chuyện quần áo, mỹ phẩm,…, những câu chuyện tưởng chừng vô nghĩa nhưng đối với họ lại là cách tốt nhất để kết nối và tạo sự thân thiết với bạn chơi! Và đó là sự thú vị mang tên “phụ nữ”!

Chơi đúng luật và đúng tốc độ

Phụ nữ chơi golf thường phải đánh nhiều gậy hơn so với nam giới, nhưng họ dường như lại là những golfer “di chuyển” nhanh hơn khi trên sân golf! Những phụ nữ chơi golf đa phần đều là những người năng động và tháo vát trong cuộc sống, họ làm việc có kế hoạch và không bao giờ muốn bị gắn mác là “chậm chạp” trong bất kể việc gì, dù là việc công, việc nhà, hay chơi golf! Hơn nữa, đa phần phụ nữ chơi golf thường tuân theo đúng luật golf cơ bản, không lách luật, không “luật rừng”, không mưu mẹo…. Họ ít hiếu chiến và không có “máu hơn thua” nhiều như phái mạnh. Đối với họ, chơi golf có ý nghĩa như để giải trí và rèn luyện sức khỏe!

“Phái yếu” không đồng nghĩa với “lực kém”

Phụ nữ vốn thường được cho là “chân yếu tay mềm” hơn đàn ông. Nhưng điều đó không có nghĩa là khả năng swing bóng của golfer nữ không mạnh và xa bằng các golfer nam. Sức mạnh cơ thể tất nhiên là một lợi thế tự nhiên của đàn ông, nhưng ở một môn chơi đòi hỏi kỹ thuật chuẩn như golf thì đó không phải là tất cả. Thực tế cho thấy những tay golf hàng đầu thế giới như Lexi Thompson, Sung Huyn Park, Brittany Lincicome,… đều là những nữ golf thủ có khả năng đánh bóng xa và mạnh vượt trội, đều là nhờ kỹ thuật đánh bóng tốt và khả năng dùng lực đúng chỗ. Vậy nên phụ nữ hãy tự tin swing bóng và thể hiện khả năng của bản thân!

Kỹ năng xử lý nhiều việc cùng một lúc

Trên thế giới đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ có khả năng xử lý nhiều công việc cùng một lúc tốt hơn đàn ông! Và trên sân golf, kỹ năng này nhiều khi rất cần thiết. Trước khi chơi bạn vừa phải nắm rõ về sân, điều chỉnh chiến lược tổng thể cho cả vòng chơi, vừa phải tính toán những rủi ro. Trong khi chơi bạn vừa phải tính toán đường bóng đi, kiểm soát được lực đánh và hướng bóng, vừa phải cố gắng để không ném gậy chơi golf của mình đi khi tức giận! Giống như là golf sinh ra để dành cho phụ nữ vậy!

Ứng xử mềm mỏng và kiểm soát tâm lý tốt

Xét trên khía cạnh “Golf Etiquette”, phụ nữ thường ít khi có những lời lẽ thô tục, hay thể hiện thái độ giận giữ trên sân golf như quăng gậy, bỏ hố giữa chừng,…Họ có khả năng kiềm chế và kiểm soát tâm lý tốt hơn nam giới. Bởi vậy nên dù phụ nữ có gặp phải những cú đánh khó nhằn, hay những tình huống không như mong muốn trên sân golf, họ vẫn giữ được bình tĩnh để xử lý vấn đề.

Phải…đẹp dù ở bất kỳ đâu!

Một sự thật không thể phủ nhận rằng, phái đẹp dù đi đâu hay làm gì họ cũng muốn mình phải….thật đẹp trong mắt người khác! Đặc biệt ở một môn thể thao đa dạng về thời trang nữ và phụ kiện như golf, các nữ golfer lại càng có cơ hội thể hiện gu thẩm mỹ của mình! Hãy thử đến xem một giải đấu golf nữ, bạn sẽ thấy sân golf giống như một bức tranh mùa xuân tuyệt đẹp với vô vàn “loài hoa” và những sắc màu rực rỡ, từ những bộ quần áo golf giản dị cho đến kiểu cách, màu sắc trang nhã cho đến “sặc sỡ”, những chiếc túi gậy golf nhiều kiểu dáng từ “nữ tính” cho đến “cá tính”,…và cả những nụ cười tỏa sáng trong ánh nắng chói chang….!